kesalahan aq kali nih , memang besar
kerana ia akan menguris perasaan kawan aq tuh , SELAMANYA !
dan dapat aq rasakan , mesti ramai yang akan mengutuk aka makoh aq nanti
kalau lepas aq mintak maaf , dan dy still tak maafkan aq , aq redho
tapi selagi aq tak mintak maaf , selagi tuh aq akan dibelengku rasa kesalahan

kawan , tolonglaa maafkan aq
nanti bukak sekokah nih , aq akan mintak maaf face tp face pulak dengan dy
sebab cara nih , lagi berkesan
kan ?

okeh , sekatang aq nak kongsikan sikit tips
sajer je google
lagipom aq tak boleh tido
tak mengatok pom

langkah-langkah :

Langkah-langkah:

1. Fikirkan apa yang telah berlaku dan perbuatan apa yang anda mahu dimaafkan.
2. Tuliskan perkara tersebut; ini akan membantu anda mengatur idea dan meredakan ketegangan perasaan anda.
3. Berlatih perkara yang anda hendak cakapkan sehingga anda merasa selesa dengannya.
4. Nyatakan dengan jelas perbuatan yang anda mahukan kemaafan.
5. Mengakui perbuatan anda tanpa mengemukakan sebarang alasan.
6. Berkongsi perasaan anda mengenai apa yang telah terjadi - elakkan daripada menyalahkan orang lain, membesar-besarkan cerita atau menyebut kata-kata yang sia-sia.
7. Mendengar respon daripada orang berkenaan tanpa mempertahankan diri.
8. Tawarkan diri untuk memperbaiki keadaan sekiranya sesuai.
9. Teruskan kehidupan. Apabila anda telah meminta maaf, lupakannya dan biarkan ia berlalu.

Panduan-panduan:

* Fikirkan bahawa memohon kemaafan itu sebagai satu komitmen terhadap perhubungan dan bukannya satu kelemahan diri.
* Ikhlas. Meminta maaf terhadap perkara-perkara yang anda benar-benar berasa bertanggungjawab terhadapnya; jangan meminta maaf hanya semata-mata untuk menjernihkan suasana.
* Beri masa kepada orang berkenaan untuk menenangkan perasaannya - jangan berasa tawar hati sekiranya anda tidak dimaafkan sepenuhnya pada masa anda meminta maaf.


copy and paste jep nih

Labels: maaf, salah, sedih, tidor